Farklı sistemler,farklı idmanlar,farklı salonlar bu işi iyisiyle kötüsüyle severek vaktim elverdiğince yapmaya çalıştım
Bu dönemde ise küre girmeye karar verdim.Ürünleri almadan önce Lennox hocama ulaşmaya çalışmıştım ancak görüşemeyince ürünleri başka bir tedarikçiden aldım.Ancak marttan beri kür için aldığım ürünler bir köşede duruyor.O da kafamda bir kaç soru işareti olması.
10 haftalık kür için
Testo enanthate,
Nandro deca,
boldenon,
Turanabol tablet balkan
Tamoxifen tablet aldım balkan
Bana tedarikçi tarafından tavsiye edilen sistem ilk kür olduğundan dolayı;
*Testo+deca+boldenon tek şırıngaya 1er ml olmak üzere 3 ml.
*Haftada 2 kez enjeksiyon.(pazartesi - perşembe düşünüyorum)
*Turanabol 1 inci hafta sabah akşam bir tablet. 2 - 10 uncu hafta sabah öğle akşam.
*Tamoxifen kür boyunca günde 1 tablet
* ilk 5 hafta kullanım sonrası 1 hafta mola ve 2 pregnyl vurulacak,
sonraki 5 hafta aynı kür devam edilecek bitimde tekrar 2 pregnyl vurulacak.
Şİmdi gelelim kafamdaki deli sorulara.
1) Pregnyl ler kaç İ.Ü olmalı 1500 ? 5000 ? kaç gün arayla vurulmalı ?
2) Steroid kürü esnasında vücut kaç gram protein işliyor ? normalde 1,5-2 gr arası işliyoruz.Bu 4-5 grama çıkar mı ?
3)BEslenme nasıl olmalı?
4)Steroid destekli Bulk için nasıl bir idman sistemi gerekli ?
5) bu kür hakkında deneyimli arkadaşlar ne yorum yapar ?
6)Bunun yanında milk thistle günlük b vitamini ve tribulus alıyorum.
Şu anki idman sistemim MPM ile devam ediyor.3 üncü ayımın içerisindeyeim ve eski hacmime yavaş yavaş kavuşuyorum.
*Sabah kahvaltısı: çeyrek tavuk döner Ekmeğin kabuğu içinde bol etli.Soğan domates marul.1 tribulus
*Sabah 10:dymatize mass gainer 1 ölçek
*Öğlen yemeği:Et,Salata veya yoğurt,3-4 yemek kaşığı bulgur.Ekmek yok.
*Öğlen 3 : dymatize mass gainer 1 ölçek
*Spor öncesi 4-5 gibi: Amino max 8000 4 adet,Gaspari BCAA 6000 3 adet,1 ölçek glutamin,1 ölçek creatin.
*Spor sonrası : Amino max 8000 4 adet,Gaspari BCAA 6000 3 adet . 42gramlık new whey Protein.
*Akşam Yemeği:Et-Balık-Tavuk yanında salata veya yoğurt ,3-4 kaşık Pilav,Bulgur veya makarna
*Yatmadan Önce:1 tribulus,1 kaşık Lor peynir.
