Definasyon yardımmm

Steroidlerle İlgili Genel Soru ve Paylaşımlarınızı Yapabilirsiniz..

Definasyon yardımmm

Mesajgönderen victimqwe » Pzr Eki 14, 2012 7:25 pm

merhaba herkese.
benim boy 175 cm kilo 90 ve 1 yıldır sporla uğraşıyorum bu yaz bayağı kilo aldım ve rahatsızım... benim definasyon kürü yapmamda sakınca varmı ? eğer önerileriniz varsa yazarsanız sevinirim. bu arada yaş 18. şimdiden herkese teşekkürler
victimqwe
Yeni Üye
 
Mesajlar: 7
Kayıt: Cmt Eki 13, 2012 9:01 am
Ettiği teşekkür: 2
Aldığı teşekkür: 0

Re: Definasyon yardımmm

Mesajgönderen lennox77 » Pzr Eki 14, 2012 9:24 pm

Küre herkes girebilir ama girmeden önce kendini iyi analiz etmen gerekir. Mesela yağ oranın kaç? Daha önce definasyon dieti yaptın mı ? Diet yapabiliyor musun?
Soru ve bilgi iletişimi için mail : lennox4177@gmail.com Facebook : http://www.facebook.com/lennox777
MAİL ADRESİM DEĞİŞMİŞTİR ARKADAŞLAR. BİLGİ ALIŞ VERİŞİ OLMASI KAYDIYLA MAİLLERİNİZİ CEVAPLANDIRMAYA YENİ MAİL ADRESİMDEN DEVAM EDECEĞİM
Kullanıcı avatarı
lennox77
Tecrübeli Üye
 
Mesajlar: 1735
Kayıt: Pzr Ağu 12, 2012 3:40 pm
Ettiği teşekkür: 166
Aldığı teşekkür: 339

Re: Definasyon yardımmm

Mesajgönderen victimqwe » Pzt Eki 15, 2012 6:59 am

Yağ oranı %19 ve diyet yapabilme durumum var ve yapabiliyorum ama daha önce hiç küre girmedim. vücudum çabuk yağlanıyor ve hemen kilo alabilme özelliği var.
victimqwe
Yeni Üye
 
Mesajlar: 7
Kayıt: Cmt Eki 13, 2012 9:01 am
Ettiği teşekkür: 2
Aldığı teşekkür: 0


Dön Genel Paylaşım Bölümü

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 13 misafir