1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

Clen Günlüğüm

MesajGönderilme zamanı: Çrş Haz 08, 2016 12:33 am
gönderen Steel
Forumda eski bir konum var. Ventolin ile alakalı. Beni kötü etkilemişti, hala panik atak geçirdiğimi ilacın tek etken olmadığını düşünüyorum.

Neyse gelelim konuya.. Tekrar bir şans vermek istedim ama bu sefer Clen'e...

5 ay spor yapamadım yaklaşık 7 kg aldım bu süreçte. Geri spora başladım 2 haftada 2 kg verdim. Fazla su ve belki az biraz yağ. :)

Sonra Clen. Dozajı dikkatli arttırdım eski kötü tecrübemden dolayı.

1. Aşama;

1. Gün 20 mcg
2. Gün 20 mcg
3. Gün 40 mcg
4. Gün 40 mcg
5. Gün 60 mcg
6. Gün 60 mcg
7. Gün 80 mcg
8. Gün 80 mcg
9. Gün 60 mcg
10. Gün 60 mcg
11. Gün 40 mcg
12. Gün 40 mcg
13. Gün 20 mcg
14. Gün 20 mcg

1 Hafta ara...

2.Aşama;

1. Gün 20 mcg
2. Gün 40 mcg
3. Gün 40 mcg
4. Gün 80 mcg
5. Gün 80 mcg
6. Gün 80 mcg
7. Gün 120 mcg
8. Gün 120 mcg
9. Gün 80 mcg
10. Gün 80 mcg
11. Gün 80 mcg
12. Gün 40 mcg
13. Gün 40 mcg
14. Gün 20 mcg

şeklinde kullanmayı düşünüyorum.

Genelde sabah kahvaltıdan sonra 40 mcg öğleden sonra 20 mcg şeklinde kullanıyorum ya da 40-40,20-20 gibi...

Clen, Balkan Pharma'nın. Şu an ilk aşamada 10. gündeyim. 1 - 1.5 kg verdim kas kaybı olmadan. (Tahminen)

Yan etki olarak; az biraz çarpıntı, nefes darlığı ve hareret. Başka bir etkisi olmadı. Kalbim daha hızlı tabi.. :)

Unutmadan daha kibar bir şekilde spor yapıyorum bu süreçte. Daha az set sayısı daha az ağırlık. Karidyo da yok! Günlük milk thistle da kullanıyorum. Diyette oluğumuda söylememe gerek yok. 8-)



Ara sıra güncelleyeceğim konuyu.