gönderen Rooturk » Çrş Eyl 07, 2016 8:31 am
Kas hafızasının steroidlerle alakası yok naturelde yapsanız kas hafızası olayı olur. Kas hafızası nedir derseniz kasların içinde çekirdekler vardır bunlar protein sentezi yaparlar ne kadar çok çekirdek varsa o kadar hızlı ve fazla protein sentezi yaparsınız, kasınızı ne kadar geliştirirseniz bu çekirdeklerin sayısı artar. Sporu bıraktığınızda kasların hacmi küçülür ancak artmış olan çekirdek sayısı azalmaz daha sonra spora basladığınızda çabucak toparlanmanızın nedeni bu çekirdek miktarıdır protein sentezi spor yapmamış birine nazaran daha hızlı ve fazla olacağından daha kısa zamanda eski hacminize kavusursunuz. Kürde olun yada olmayın aldığınız her kilo kas değildir toplanan suyu ve alınan yağ miktarını kas olarak değerlendirmeyin.