9. haftanın sonundayım, Kilo 80.5 Bu hafta malesef 250 testo 200 deca vurabildim, vuruştuğumuz arkadaşla denk gelemediğimiz için malesef.
Eskiden kemerle zar zor belimde tuttuğum pantolonlar, küçük popomun doldurmadığı boxerlara şimdi zor giriyorum :=)
Haftalık 4 günlük antrenman programı uygulamaya başladım.
Pazartesi günü ölçü aldırmayı düşünüyorum, kür başıyla şimdiyi kıyaslama yapacağım ve sizlerle paylaşacağım.
Salı günüde hastane randevum var, tekrar bi test yaptıracağım ve sonuçları sizlerle paylaşacağım.