Merhabalar,
2 senedir düzenli olarak vücut geliştirme yapıyorum. 26 yaşındayım, boyum 1.88, kilom 91, yağ oranım şuan spor salonundaki ayaktan ölçüm yapan makinede %13 çıkıyor. amacım %8 yağ oranı ile 95 kiloya çıkmak ve hayatımın geri kalanında bu formda devam etmek.
2 sene öncesi yağ oranım ve kilom yüksekti, 100 kilodan kardio fitness ve düzenli beslenme ile 84 kiloya düştüm. son iki senedir başarısız hacim denemelerim oldu ama hiç steroid kullanmadım. kaslanmak isterken gereğinden fazla yağlandım diye düşünüyorum. ve istediğim gelişme ve güç artışı göremiyorum.
Steroid konusunu araştırmaya başladım, steroidforumtr.com bu konuda çok yardımcı oluyor. konu hakkında bilgili hocalarımıza sormak istediğim şu;
* Yarışma düşünmeyen ama bu sporu beslenme, dinlenme ve antrenman olarak ciddiyet ile yapan bir amatör sporcu, steroid kullanmak isterse ne tür bir yol çizmelidir kendine?
* Bu iş nasıl başlar nasıl devam eder, yılda kaç kere yapılır, yapılmalı yada yapılmamalıdır? sağlığı en az tehlikeye atarak bu işi yapmanın yolu nedir?
* istediğim ölçülere 1 sene sonunda ulaştığım taktirde ertesi yıllar da steroid kullanmak mı gerekir, gerekirse bu zararlı mıdır?
* kısaca ilk steroid kürümü yaptıktan sonra beni neler bekliyor bilmek istiyorum.
foruma emek veren herkese teşekkür ederim.