Merhaba arkadaslar yaklasik 2 senedir vg yapmaktayim kisisel olarak istedigim seviyeye yaklastim fakat eksiklerim var.su ana kadar sadece protein tozu amino acid ve n.o.x kullandim sizlerden hacim kuru istiyorum.yardimci olursaniz cok sevinirim.vucut bilgilerim;
Kol:38,5
Gogus:110
Omuz:125
Kalca:80
Sizlerden hacim icin kur programi ve yaklasik maliyetini istiyorum.
Yardimci olursaniz cok memnun olurum.