18 yaşında ki ektomorf biri için (kilo alamayan) ne kürü önerirsiniz bu 1 yılda ki değişimim ama artık gelişemiyorum ve sperm açısından zararsız olan su tutmayan bi kür istiyorum temiz olması benim için herşeyden önemli saygılar ....
ggggggggggg.JPG (15.04 KiB) 13590 kere görüntülendi
before afeterer.JPG (31.5 KiB) 13590 kere görüntülendi
bu yaşta gelişimin durduysa idman programını beslenmeni ve dinlenmeni gözden geçirmeni tavsiye ederim yani şuan kür yapma.. ama illede yapıcam dersen üstadlar yorum yapar gelişimin güzel tebrik ederim..
Yaştan dolayı ilaçların ağır gelmesi durumu var bu yüzden yaş faktörü önemli olabiliyor bazen. Senin formuna benzer bir sporcum vardı ilk kürünü hazırlamıştık ama ilaçların katkısını alırken ateş,mide bulantısı,mide yanması vb gibi birçok sorun yaşamıştı bu yüzden biraz daha beklemeni öneririm.
Soru ve bilgi iletişimi için mail : lennox4177@gmail.com Facebook : http://www.facebook.com/lennox777 MAİL ADRESİM DEĞİŞMİŞTİR ARKADAŞLAR. BİLGİ ALIŞ VERİŞİ OLMASI KAYDIYLA MAİLLERİNİZİ CEVAPLANDIRMAYA YENİ MAİL ADRESİMDEN DEVAM EDECEĞİM