Kürde 4. haftadayım agırlıklarda gayet iyi bir artış var hacim olarak büyüdüğümü herkes söylüyor. Görüntü olarak iyiye gitsemde kilom hic değişmedi:( En az 5 kilo alırım diye tahmin ederken 4. haftada aynı kiloda kalmak beni biraz şaşırttı açıkcası. Bundan sonra protein alımımı iyice artırmayı düşünüyorum.
Ayrıca bir sorum olucak. Tavsiyeleriniz doğrultusunda kür bitiminde pregnly kullanmıyorum. PCT yi Nolvadex ve klomenle yapıcam. Nolvadex ve klomen kullanmaya kür bitiminden 2 hafta sonramı yoksa hemenmi başlamalıyım?