Merhaba Arkadaşlar,
70 kilo ile başladığım spor hayatıma 3 yıl sonunda 83 kilo ile devam ediyorum. Boyum 1.82cm. Hacim ve kilo kazanmak için çabalarım okadar yorduki artık bir kür isteğine girdim ve başladım. Kürü 8 hafta sabit şekilde devam ettirmeyi düşünüyorum. Şuan 2. haftamdayım. Lafı fazla uzatmadan kürüme geçeyim.
Pazartesi 250 sustanon +200 primobolan
Perşembe 250 sustanon +200 primobolan
Vitaminler: Milk Thistle + apikobal + zinco c + Supradyn
Supplementler: Whey Protein + Likit Amino + Creatin + Glutamin
Birkaç sorum olucak; Aldığım vitamin ve supplementler yeterlimidir? Proviron kullanmam şartmıdır? Göğsümde hafif kaşıntılar hissetmeye başladım psikolojik olduğunu düşünsemde çekinmiyor değilim.
Yardımlarınız ve yorumlarınız için şimdiden teşekkür ederim.