Merhaba siteyi daha önceden de takip ediyordum okuyordum bilgilenmek için ve bilgili deneyimli arkadaşlar var yardımlarınızı esirgemezseniz çok mutlu olurum.
22 yaşındayım 1.83 boy 95 kilom yağ oranım %20 , 6 aylık bir spor geçmişim var ilk kürüm olucak arkadaşlar yağ oranımı %10 civarlarına çekmek ve mümkün ise 6-7 kg da kas kütlesi kazanımı elde etmek istiyorum bunun için nasıl bir kür ve yol izlemeliyim yardımcı olursanız çok sevinirim.Ek olarak da deneyimli arkadaşlar dan steroid kullandıktan sonra sağlık ile ilgili sıkıntı çekip çekmediklerini merak ediyorum paylaşırsanız çok sevinirim herkese iyi çalışmalar.