Başlangıç hacim

Kendi Tecrübe Ettiğiniz Programları Paylaşabilir veya Örnek Programlarınız ile İlgili Soru Sorabilirsiniz

Başlangıç hacim

Mesajgönderen mertmer06 » Cmt Kas 15, 2014 8:06 pm

Arkadaslar öncelikle merhaba.
Steroidler hakkında fazla bir bilgim yok fakat kafaya takmış durumdayım - bu sporu 7-8 aydır yapıyorum fakat cok fazla bir gelişim sağlayamadım
beslenmem düzgün fakat anatomikmi bilmiyorum bir yerde kalıyor.
steroid kullanmayı düşünüyorum. Bana şöyle öğrenci işi fazla abartı olmayan güzel bi kür yani amator birinin kullanabileceği maliyeti yüksek olmayan bir kür yapmak istiyorum.
Nasıl bir kür yapabilirim ilaçların markalarını ve mg. nı yazarsanız sevinirim birde kür yaparken balık yağı ,ZMA , tribulus gibi şeyler öneriyorlar onların mantıgı hakkında bilgilendirirseniz sevinirim .

teşekkürler...
mertmer06
Yeni Üye
 
Mesajlar: 1
Kayıt: Sal Haz 10, 2014 8:53 pm
Ettiği teşekkür: 0
Aldığı teşekkür: 0

Re: Başlangıç hacim

Mesajgönderen asterix » Cmt Kas 15, 2014 8:48 pm

çok güzel anlatmışsın kendini öncelikle, yaşın lazım 7-8 ay değil spor temelini iki yıl kadar yapıp oturtup öyle gelişemedim hiç de :) beslenme programını görmek isterdim :) öğrencisin ve ucuz olsun kür diyosun acaba neler yiyorsun merak ettim kür ne kadar ucuz olabilir ki ve yanında beslenmeni de fazlaca arttıracaksın
asterix
Yeni Üye
 
Mesajlar: 55
Kayıt: Sal Ağu 12, 2014 8:36 pm
Ettiği teşekkür: 2
Aldığı teşekkür: 5


Dön Beslenme Programları

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir