GAİN BEBE TARİFİ :D

Tecrübe ettiğiniz veya Bilgi Edindiğiniz Tarifleri Bu Başlık Altında Paylaşabilirsiniz

GAİN BEBE TARİFİ :D

Mesajgönderen melcan61 » Pzt Ara 16, 2013 2:03 pm

Malzemeler

230 gr universal gainer ( çikolatalı )
100 gr hero baby 8 tahıllı bebek maması :)
2 bardak ılık su
1 çay kaşığı tarçın
10 adet hero baby cicibebe biskivüsü

Hazırlanış

100 gr hero baby 1 bardak ılık suya karıştırılır iyice mama kıvamına geldikten sonra cicibebeler eklenip iyice ezilir. Üzerine 230 gr ( 5 ölçek kadar ) gainer eklenir ve tekrar 1 bardak daha ılık su eklenir iyice karıştırılır. üzerine tarçın eklenip tekrar karıştırılarak spor öncesi öğünümüz hazır :D afiyet olsun !
▪█─ NoPainNoGain ─█▪

Birinin sana bir şey yapamazsın demesine izin verme!! Bir hayalin varsa onu koruman gerek. İnsanlar bir şey yapamaz ve senin de yapamayacağını söylerler. Bir şey yapmak istiyorsan, gidip onu zorla al !
Kullanıcı avatarı
melcan61
Yeni Üye
 
Mesajlar: 157
Kayıt: Cum Kas 22, 2013 4:51 am
Ettiği teşekkür: 6
Aldığı teşekkür: 1

Re: GAİN BEBE TARİFİ :D

Mesajgönderen _BlackLight_ » Pzt Ara 16, 2013 7:24 pm

Sen trAbzonluya benziyon kardes bi muhlama tarfi koyda ona bakalim
_BlackLight_
Yeni Üye
 
Mesajlar: 1051
Kayıt: Sal Şub 12, 2013 11:59 am
Ettiği teşekkür: 1
Aldığı teşekkür: 113

Re: GAİN BEBE TARİFİ :D

Mesajgönderen melcan61 » Pzt Ara 16, 2013 8:00 pm

Bunu bi ye kardeşim :) ciddi diyorum bu gün ağırlıklarımı arttırdı azda olsa ve biraz daha geç yoruldum. Çok sağlam olduğunu düşünüyorum..
▪█─ NoPainNoGain ─█▪

Birinin sana bir şey yapamazsın demesine izin verme!! Bir hayalin varsa onu koruman gerek. İnsanlar bir şey yapamaz ve senin de yapamayacağını söylerler. Bir şey yapmak istiyorsan, gidip onu zorla al !
Kullanıcı avatarı
melcan61
Yeni Üye
 
Mesajlar: 157
Kayıt: Cum Kas 22, 2013 4:51 am
Ettiği teşekkür: 6
Aldığı teşekkür: 1

Re: GAİN BEBE TARİFİ :D

Mesajgönderen sechkine » Pzr Tem 20, 2014 1:45 am

çok güzel görünüyor..denemek lazım..
sechkine
Yeni Üye
 
Mesajlar: 3
Kayıt: Pzr Tem 13, 2014 1:56 am
Ettiği teşekkür: 0
Aldığı teşekkür: 0

Re: GAİN BEBE TARİFİ :D

Mesajgönderen falcone » Pzr Ağu 17, 2014 6:25 am

bebek maması ve bebek bisküvisindi ne için kullandın, onlarda ne var.
falcone
Forum Duayeni
 
Mesajlar: 509
Kayıt: Cmt Nis 06, 2013 12:07 pm
Ettiği teşekkür: 1
Aldığı teşekkür: 15


Dön Yemek Tarifleri

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir