Merhabalar aranızda yenıyım. Ortalama 3 senedir spor geçmişim var. Yaşım 29 boy 180 kilo 81. aralara evlılık ve iş nedenlerı dolayısı ıle bosluklar gırdı sporun en fazla 6 - 8 ay arası bırseydır oda.Ramazandan sonra toparlanmaya calısıyorum.Ekim ayı gibi bulk kurune gırmeyı dusunuyorum yaza dogruda defıne kurune.Toplamda 2 kur dusunuyorum ve 2 kurun sonunda 10kg saf kas kazanmak nıyetım.Cok fazla kımse ıle konustum steroıd satanlar da dahıl ve bılgılerı ınandırıcı gelmedı.Forumda daha detaylı bılımsel bılgıler okudugum ıcın sızlere danısmak ıstedım. Bulk kuru ıcın Trenbolan enantat - Boldenon - Testesteron cypionat onerdı bırısı ve bantıklı gelmıstı ama trenbolanın agır gelmesınden korkuyorum. Genel olarak sorularım sunlar ;
1- Evlıyım pct yı duzgun yaptıgım takdırde ılerde cocuk yapmak ıstersek sıkıntı yasarmıyım?
2- Duzgun beslenme ve supplement kullanımı ıle kazandıgım kası koruyabılırmıyım? Surekı küremi girmem gerekli?
3- Bulk ve define kürü önerileriniz nelerdir?
Yardımcı olan arkadaslara sımdıden cok tesekkur ederım..