Meninin içinde menopoza girmemiş bir kadının kanında bulunan kadar testosteron bulunuyormuş. Yani boşalma yoluyla bir miktar testosteron kaybı olabiliyor. Bir kadın vücudunda bulunan yaklaşık 5 litre kan ile, bir seferde attırılan 2-5 mL semeni karşılaştırınca kaybedilen bu miktarın çok çok az olacağını tahmin ediyorum (1)
Boşalmanın yanı sıra diyet ile tükettiğimiz lifli gıdalarla birlikte dışkı yoluyla da steroidler vücuttan atılıyor. Ama lifli gıdaları kolestrolü ve tansiyonu düşürdükleri, ve sindirim sistemini düzenledikleri için yememezlik etmemek gerekiyor.
Su içince steroidler idrarla beraber daha çok atılıyor.
Bunların haricinde CYP3 gurubu enzimler steroid moleküllerini metabolize etme özelliğine sahibler. Yani ne CYP3 aktivitesi arttıkça steroidlerin biyolojik yarılanma süreleri kısalıyor. Greyfurt suyu, valerian, milk thistle, ginko biloba ve piperine CYP3 enzimlerini baskılarken, St John's Wort, ve acı biber içinde bulunan capsiacin bu enzimleri arttırıyor. Kısaca kürde acı biber yersek ya steroidlerin dozunu arttırmalıyız (çünkü capsiacin CYP3 aktivitesini arttırarak steroidlerin vücutta azalmasını hızlandıracak) veya CYP3 aktivitesini azaltmak için greyfurt suyu içmeliyiz
(2)
Yani kür sırasında ilaçların etkileri pek çok iç ve dış etkene bağlıyken bence çok da şeyetmemek gerek. Ben belirli şablon dozlara takılmak yerine kendimde işe yarayan kadar ilaç kullanmayı tercih ediyorum. (Bazen biraz deneme yanılma gerekebiliyor, o yüzden işler her zaman günlük güneşlik değil
)
(1) Adamopoulos DA, Lawrence DM, Swyer GI. Determinantion of testosterone concentration in semen of men with normal or subnormal sperm counts and after vasectomy. Acta Eur Fertil. 1976 Sep;7(3):219-25.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1030919(2) Wikipedia - CYP3A4 Ligands
https://en.wikipedia.org/wiki/CYP3A4#CYP3A4_ligands