Ben 100 kg bench yaptığım bir dönemde (10-12 tekrar) Tren Enantat kürüne girmiştim
145'i görmüştüm 3-4 tekrarda
Ama çok kişisel bir soru
Çalışma sistemiyle de çok alakalı
Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir