Ve birde en çok merak ettiğim soru, kür sırasında sigara içebilir miyim ?

Östrojen metabolizması kişiden kişiye çok değişebiliyor. Küre yeni başlayanlara tavsiye edilen Arimidex dozu iki günde bir yarım tablet (0.5 mg) şeklinde.

Bence sigara içmeyin. Steroidlerin hepsi az veya çok kalbi zorlayabiliyor. Sigarayla daha da zorlamaya gerek yok.

çok teşekkür ederim, son bir sorum olacak, supplement olarak kür sırasında ne kullanmalıyım

protein ve creatin gerisi gereksiz para israfı. Enerjin yoksa antrenman öncesi pre workout ürün kullanılabilir.