Arkadaşlar herkese merhabalar. Bu başlık altında herkese istekleri,güncel form durumu ve varsa kür geçmişine göre kür planlamaları yapacağım. Başlığı güncel ve canlı tutalım herkes istediği gibi sorusunu sorsun. Ayrıntılı şekilde cevaplar paylaşacağım.