gönderen onr_mtl » Pzr Ara 23, 2012 8:43 pm
Benimde ilk kürüm olacak aynı Kaan Bey gibi testosterone enanthate+boldenon veya primo alacağım kilom 75 yaklaşık 6 sene civarı spor geçmişim var ve hiçbir sağlık sorunum yok.
Fakat ben 8 hafta veya 10 hafta düşünüyorum boldenon mu primo mu alsam daha iyi hacim yaparım? Ayrıca yanına oral yolla alınan hangi stereoid kullanabilirim?
Günde yaklaşık 300 gr protein almayı düşünüyorum. Bunun yanında ne kadar karbonhidrat almam gerekli?
Bütün supplementleri kullanacağım sabah kalkar kalkmaz protein tozu bir ölçek,whey-casein-amino-bcaa-glutamin-creatin-nox-multivitamin vb. hepsini kullanacağım tek sorunum birazcık iştahım düşük.
Nasıl kullanacağımı dozları önerisi olanlar yazarsa çok sevinirim.