gönderen Arnold1989 » Cum Ara 28, 2012 12:09 am
Aslinda agirliklara cok takilmamak lazim. Siz kendinizi yeterince zorluyorsaniz gelisim ve kilo artisi zamanla zaten olur diye dusunuyorum.
Genel olarak dozlar cok az olsa da aslinda kilonuza gore cok da az sayilmaz.
Biraz daha guc artisi icin benim tavsiyem testoyu 500 e cekmeniz ve beslenmenizi tekrar gozden gecirmeniz. Primo gucte fazla birsey etkilemiyor onu ayni almaya devam edebilirsiniz ancak primonun da etki dozu icin min 300-400mg oneriyorlar fakat sizin kilonuza 200mg in cok az gelecegini de pek sanmiyorum.
Ayni kuru yaptigim icin kendimden yola cikarak yardimci olmaya calistim. Forumda cok bilgili kisiler mevcut, daha detayli net bilgi vereceklerdir.
İyi calismalar dilerim