özel yazdı:arkadaşım sen ne yaptım 5000 liraya 2 bul belki bir definasyoın çıkar vucut geliştirmeci mr olimpiyalar bile o kafar supplement kullanmıyor sen bakma o kullandıklarına onlar hıkaye ve reklam en kralı kreatin dekstroz protein tozu kullanır o ne öle 5000 lira arkadaş 1500 liraya abattı dedik ama bu dahada bir abartı olmus ama senın sahsi fikrin tabiki saygı duyarım her kürde sadece protein tozu ve creatin ve amino asit ayrıca 3 ay sonra muhakkak chek up o kadar supplement ve steroıd herhalde böbrek karaciğer bitirir herhalde saygılarımmla..
1-12hafta 500mg testo 1-10hafta 400mg primo 6-12hafta 30mg oxandralone ve clen
24 ampul galenika testo enant. = 240tl
40 ampul primo = 320tl
3 kutu thaiger oxandralone 560tl
5 kutu clenbuterol= 100tl
3 kutu animal pak = 400tl
3 kutu milk thiste = 150tl
3 kutu saw palmetto = 150tl
18 kutu proviron = 180tl
Bunlar sadece kurdeki zorunlu olmasi gerekenler hic supplement yok 2100tl tutuyor.
1 aylik supplementlerimde su sekilde ;
2kutu nitrotech protein 300tl
2kutu Xtend(bca) 200tl
2 kutu gaspari glutamin 120tl
1 kutu no-xplode 150tl
1kutu dymatize casein 150tl
Aylik 720tl supplement yapti bunu kur 3 ay oldugu icin 3 le carpalaim 2160tl yapiyor.
Pct deki sadece ilaclar 1500iu pregnyl + 1aylik 40mg nolvadex ve 50mg klomen toplam 60tl yapiyor.
Hepsini toplayalim 2100+2160+60= hersey dahil 4320tl yapiyor. Sadece kur sonu pct deki supplementler haric..
Beslenme olarak yumurta hindi bulgur ve sebzeleri tuketiyoruz onlarda baya maliyetli oluyor ara ogunlerdeki badem findik vsde eklersek aylik 800-900tl de beslenme tutuyor cok rahat.
Birisi bana gelsin anlatsin simdi nasil 1000liraya kur oluyor ????
Supplement ve beslenmeyi yok sayalim sadece ilaclar yukarida iste 2100tl. Bu kadar konusuyoruz kurler bilincli olsun bilincli diye napalim simdi maliyet dusurmek icin milk thistle saw palmetto animal pak(komplex vitamin) almayip vucudumuza mi zarar verelim ?