İlk kür testo + deca yardım

[Vedoo]

Arkadaşlar ben 6 yada 8 haftalık kür yapmak istiyorum ve bunun hakkında baya bir arastırma yaptım bir kac abim de bana yol gosterdi 6 yada 8 haftalık deca testo kuru bu sekılde belirledik sizce nasıl?

5 aydır hergun duzenli spor yapıyorum

yas :21 kilo:81 boy: 1.78 yağ oranı: %20.9 su oranı :%55


1.hafta 500 mg testo +200 mg deca
2.hafta 500 mg testo +400 mg deca
3.hafta 500 mg testo +400 mg deca
4.hafta 500 mg testo +400 mg deca
5.hafta 500 mg testo +400 mg deca
6.hafta 500 mg testo +400 mg deca
7.hafta 500 mg testo +400 mg deca
8.hafta 500 mg testo +200 mg deca

Ve bu kur esnasında her gun 50 mg proviron(2 tablet) + 20mg naposim (4 tablet) +bemiks (1tablet b vitamini) +ephynal 300 (1 tablet e vitamini) + ester-vit (1 tablet c vitamini) + milk thistle (enginar hapı 1 adet) + protein tozu + her gun yaklasık 300 gr pilav ve 700 gr da kırmızı et yemem lazım mış.

hapları hergun hepsini aynı anda icmem söylendi sizce bu dogrumudur?

ve vucudumun hic su tutmasını istemiyorum =)





yani burda eksikleri ve yanlıs yapılıcak birşey varsa dogru sekılde anlatırsanız cok sevınırım ilgilenen herkese şimdiden teşekkürler

iyi forumlar

[UncleO]

Merhaba
1- Vücdunun hiç su tutmasını istememen oldukça yanlış.. Vücut su çekince kaliteli kas yapar. Su kalıcı değildir. Atması çok kolaydır.
2- Su çekmemek Temiz Kür anlamına gelmez.
3- Deca ve testo su çeken ilaçlardır. (Öneri yapan abilerin bunları bilmesi gerekir.)
4- 6-8 hafta kür için çok kısa bir süre. Hiç yapma daha iyi. Boşuna hormonlarınla oynamış olursun.
5- danabol 8 hafta kullanılmaz. enfazla 6 hafta kullanırsın ve 20mg dozaj az olur.
6- hapların hepsini aynı anda alman şart değil. hergün aynı saatte alman yeterli.
7- günde 700 gr kırmızı et ile kolestrol ün ne hale gelir farkındamısın?

Sonuç: Burda doğru olan birşey yok ne yazık. Doğru olan tek şey: proviron ve alacağın vitaminler. gerisi komple yanlış...

[Vedoo]

tesekkurler yorumunuz ıcın peki siz ne onerirsiniz? nasıl yapsam dogrudur?

[UncleO]

hangi kür için PCT öneriisinde bulunacağım? bu kür zaten yanlış dizayn edilmiş. Önce sağlıklı bir kür seçmelisinki ona göre PCT yapabilesin.

[Vedoo]

tabi önerilerinizi bekliyorum mesela kürü nasıl yapmam gerekiyor?