citol ve olnegis diye sakinleştirici ve antideprasan ilaçları kullanıyorum ben ikisi çok feci uyku yapıyor iştah açma özelliği de var

ben unisom hapı kullandım yuttuktan 20 dakika sonra kendimi kaybettim ve ertesi gün akşam 4 e kadar uyanamadım , o gece yarım hap yuttum ama gece 1 ye kadar uykum gelmedi sabah da uyanamadım geç kalktım yine yarım yuttum ama artık etkisi olmadı eskiye geri döndüm, bende mi bir sorun var acaba

Unisom'a zamanla alışıyor vücut ve etkisi azalıyor. Bende de aynı sorun oluyordu

demek bende bir sorun yokmuş. Oh çok şükür şimdi geriye kaldı bu sorunu çözmek, peki bunun bir çözümü varmıdır. Ben spor yaptıktan sonra yorulup erkenden uyuyakalacağıma tam tersi sabaha kadar uyuyamıyorum. Bütün iş hayatım alt üst oluyor.

Citol veya tolvon deneyebilirsin.
İkisi de anti depresandır.
Citol insanı mutlu ediyor rahat rahat uyutuyor
Tolvon ise tamamen iptal ediyor ve uyuşukluk hissi verdikten sonra uyumaya geçme sürecin çok sancılı oluyor,uyuduktan sonra da 16 saat uyanmıyorsun
Kendi tecrübelerim bunlar

melatonin kullandım, 1 tablet bana yetiyordu. ama mesela tableti içdikten sonra yatağa gitmezsem, hiç etkisi olmuyordu bile.. bazan içip te beklerdim uykumu bilgisayarda otururken

geçenlerde melatonina isimli bir hap yuttum çok hoş bir uyku veriyor ve uyandığında uyuşukluk hissi olmuyor. biraz pahalı ama olsun çok iyi