1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Pzr Ara 16, 2012 8:26 pm
gönderen maniac_lord
Merhaba,

Aranızda yeni sayılırım. Vücut geliştirme sporuna başlayalı yaklaşık 3 sene oldu. Bu süre kesintisiz değil tabiiki. Şimdilerde ise vücudumu belli bir seviyeye getirdim ve bunu korumak istiyorum. Fakat spora gitmeye üşeniyorum artık. İçimden gitmek gelmiyor. Youtube' da motivasyon videoları filan var ama onlarda pek etki etmiyor. Sanırım bu sporda vücuttan önce beyinle savaşmak gerekiyor. Sizce ne yapmalıyım ?

Re: Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Pzr Ara 16, 2012 10:28 pm
gönderen Hammerstorm
Herşeyden önce motivasyonunuz koruyacak şeyler bulmanız gerekiyor bu sporu yaşam tarzı olarak benimsemeyenler bırakmaya mahkumdur :D

Re: Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Pzt Ara 24, 2012 11:20 pm
gönderen angelcold
Hammerstorm yazdı:Herşeyden önce motivasyonunuz koruyacak şeyler bulmanız gerekiyor bu sporu yaşam tarzı olarak benimsemeyenler bırakmaya mahkumdur :D

kesinlikle sana katılıyorum hammerstorm , bu spor benim yaşam tarzım , en büyük hayalim ve olmazsa olmazım bu yüzden hiçbir zaman bırakma düşüncesi geçmedi aklımdan ve her seferinde daha farklı keyif alıyorum :)

Re: Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Sal Kas 12, 2013 1:24 pm
gönderen _BlackLight_
Benim ozellikle bulasiklari.yikadigim.gunler hic idmana gidesim gelmiyor hele.yikadiktan sonra o tencerelerle pilav makarna yaptimi moral otamatikmen 0

Re: Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Prş Kas 14, 2013 8:35 pm
gönderen lennox77
Sakatlığımdan dolayı son 1-,1.5 aydır bende iptalim
İdman yapma şansınız varken yapın arkadaşlar
Allah korusun sakatlandığınızda vs bu sefer idman yapmadığınız hergünün değerini daha iyi anlıyorsunuz

Re: Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Pzr Oca 26, 2014 10:00 am
gönderen royjones1
gitmek istiyorum ama üşeniyorum diye birşey olamaz gitmek isteyen üşenmez. GO HARD OR GO HOME! hadi bakalım salona naş naş..

Re: Odaklanma sorunu ve üşengeçlik hakkında !

MesajGönderilme zamanı: Pzr Eyl 07, 2014 3:41 pm
gönderen falcone
Arkadaşlar bir süredir spor yapan ve şimdilerde üşene kişinin tıbbi bir meselesi vardır. Şeker, glikojon, beslenme yahut uyku vs gibi, kilo veriyor veya alıyorsanız vücudunuz bir süre sonra eski düzenine dönmek isteyecek e bu yavaşlayacaktır. Bir ihtimal biraz dinlenirseniz bir kaç günlük aradan sonra kendinizi iyi hissedeceksiniz.