sımdı nedır durumun...

hergün iyi olma yolunda ilerliyor.yarın kontrolüm var.60 gün geçti.kaynama erken başladı bende.doktor kontrolum 3 hafta önceydi ve önde seyir ettiğimi söyledi.kolumu tam açıp kapatabiliyorum.ilk ay travmayı atlatamıyosun çok sancılı geçiyor psikolojik olarak.sonra günden güne iyiye gittiğini görünce psikolojinde düzeliyor.
yalnız tavsiyem şu iyiye gidiyorum diye ters yada agresif hareketlerden kaçınman.
2 ay heyet raporum vardı fakat 2 hafta sonra kalkıp iş başı yaptım ve antrenmanlara başladım.karın bacak bel çalışmalarına devam durumum el verdiğince.sağlam olan kolumla hiç bir şekilde antrenman yapmıyorum.aradaki fark açılmasın diye.zaten yeterince inceliyor kolun.
bu arada neler yaptığıma gelicek olursak; ameliyattan sonra 1-2 hafta kelle paça içtim.bilimum sakatat çeşitlerini yedim.glucasamin ve omega 3 hapını 1 aydır kullanıyorum.
bundan sonrası için deca ve danabol kürüne giricem tabi tedavi amaçlı minimum dozlarla.

kelle paçayı boşuna içmeyin bu arada . bilimsel olarak araştırıldığında hiçbie etkisi olmadığı kanıtlanmıştır. iğrenç tadına boşu boşuna mağruz kalmayın

türk usulu akıl çalışır bizde.kim araştırmış nasıl araştırmış.kaynak varmı bu konuda yapılan araştırma nerede.ayrıca tadıda nefis

istediğin ortopedi doktoruna sorabilirsin

sigara ıcıomusun? kolum alcıda suan ...

samet_61 yazdı:sigara ıcıomusun? kolum alcıda suan ...

evet.

fatih.k yazdı:

samet_61 yazdı:sigara ıcıomusun? kolum alcıda suan ...

evet.

ne kadar alcıda kaldı kolun fatıh?

samet_61 yazdı:

fatih.k yazdı:

samet_61 yazdı:sigara ıcıomusun? kolum alcıda suan ...

evet.

ne kadar alcıda kaldı kolun fatıh?

10 gün kadar belki 1 -2 gün fazladır.ama az durdu benim.akşamları çıkartıp masaj yağıyla eklem yerlerimi yavaş hareketlerle masaj yaptım alçı döneminde.sonrada breys kullanmaya başladım.alçıdan sonra sende kullanıcaksın büyük bi ihtimal breysi.piyasayı araştır çünkü çok fiyat farkı var.

ameliyatta sizi tamamen bilinç kapalı şekilde bayılttılarmı. soruyorum çünkü hastanede bi hasta vida vs bi ameliyat olmuştu. anlattığına göre sdece hareket etmeni engelliyormuş konuşulan herşeyi ,kemiğinin delinmesini ,etinin kesilmesini hissediyormuşsun ve adam öleyim die dua ediyodum dyodu baya ağrıyomuş. baya kötüydü hali. aklımda takıldı bu olay