lennox77 yazdı:Geçmiş olsun tekrar

saol ankarada gorusemedık:)

Hangi hafta nerde olduğum belli olmuyor ki birgün denk gelir inşallah

bugun bılegımde hafıfte olsa hareket basladı ))) ınsallah eskı hale gwelecek el bılek hareketleri

dirsekte yuzde12 lık bır kayıp var dırsegım tam acılmıyor:( fızıge basladım bılek hareketlerım yuzde 60 basladı parmaklarım hala tam acılmıor ama sınırın calısma belırtılerı ıcımdekı umudu yukseltıyor 100 unıte hgh kullanmayı dusunorum fatdasını gorurmuyum?

parmaklar calısmaya basladı bılekte basladı seneye platın cıkınca ıdmanlara baslarım....

kol calısmaya basladı triceps alt dalında bıraz kayıpla donusu olmayacak bır kayıp olabılırmıs 3 kıloyla ıdman yapabılıorum:)

Rehabilitasyon dönemini iyi geçirmen dileklerimle
Ağır sakatlık yaşamak çok çok zor bu sporda

lennox77 yazdı:Rehabilitasyon dönemini iyi geçirmen dileklerimle
Ağır sakatlık yaşamak çok çok zor bu sporda

saol lennox fızık bıttı sukur sımdı 1 yılın gecıp platının cıkmasını beklıcez yenıden ıdmanlara baslamak ıcın 15 kılo kaybım var cıddı anlamda atrofi var 42cm den 32 cm e ınen bır kol var

BUNLARAD SUKUR

çok büyük geçmiş olsun samet allah inş daya sağlam ve sağlıklı bir iyileşme nasib eder
valla bilek güreşini yarışmaları bilmemde ben çevremdeki bütün sataşmalara rağmen girmedim girmemde vardırya ben seni body yapmasamda yenerim tipleri ben okudugum bir makale sonraası bilek güreşi yapmayalı 15 yıl olmuştur
en büyük risk kırılma malesef
tekrar gecmiş olsun