Merhabalar,
Yaklaşık 7 sene profesyonel futbol son 1.5 sene VG ile uğraşmaktayım.İlk kürüm olacak,şimdilik 250 mg testo e düşünmekteyim (sizlernin tavsiyesiyle değişebilir).
BOY:1.83
KİLO:90
YAĞ ORANI:%17
KIŞ boyunca bulk yaptım.Fakat hala definasyona girmek istemiyorum çünkü define halimin beni tatmin etmeyeceğini düşünüyorum.Bu kürden sonra definasyona gireceğim.Önerilerinizi bekliyiorum.
Saygılar İyi forumlar.