Merhabalar,

Yaklaşık 7 sene profesyonel futbol son 1.5 sene VG ile uğraşmaktayım.İlk kürüm olacak,şimdilik 250 mg testo e düşünmekteyim (sizlernin tavsiyesiyle değişebilir).

BOY:1.83
KİLO:90
YAĞ ORANI:%17
KIŞ boyunca bulk yaptım.Fakat hala definasyona girmek istemiyorum çünkü define halimin beni tatmin etmeyeceğini düşünüyorum.Bu kürden sonra definasyona gireceğim.Önerilerinizi bekliyiorum.

Saygılar İyi forumlar.

Kasların büyümesini durduran myostatin adlı protein hem kaslarda hem de adipose (yağ) hücrelerinde sentezlendiği için, bulk kürüne ne kadar az yağ ile girersen, az yağ seviyesinden dolayı myostatin de azalacağı için, kürden daha çok verim alırsın.

Örnek olarak, %10'a kadar definasyon, arkasından %15'e kadar bulk, sonra tekrar %10'a kadar definasyon şeklinde uygulanabilir. (Vücudun yağ oranının çok daha düşük olmasını gerektiren durumlar hariç)

ati88 yazdı:Kasların büyümesini durduran myostatin adlı protein hem kaslarda hem de adipose (yağ) hücrelerinde sentezlendiği için, bulk kürüne ne kadar az yağ ile girersen, az yağ seviyesinden dolayı myostatin de azalacağı için, kürden daha çok verim alırsın.

Örnek olarak, %10'a kadar definasyon, arkasından %15'e kadar bulk, sonra tekrar %10'a kadar definasyon şeklinde uygulanabilir. (Vücudun yağ oranının çok daha düşük olmasını gerektiren durumlar hariç)

Merhabalar bu yağ oranı ile önerebilecekleriniz neler acaba? Bir miktar yağ yakıp kas koyabileceğim bir kür varmıdır?

Yağ yakarken kas yapmak spora yeni başlayanların ilk 3-6 ay kadar sürede yapabilecekleri birşey, ve onun için de steroidlere gerek yok zaten.

Sizin artık yapabileceğiniz şey ya sadece bulk ya da sadece definasyon.

Daha önce kür yapmadığınız için definasyonda haftalık 250 mg testoateron ile düşük karbohidrat ve yağ, yüksek protein içeren bir diyet yapabilirsiniz.

Merhabalar zaten 1.5 sene Vg geçmişim bulunmakta,forumdan bir hocamızla irtibata geçtim bana test cypionate,boldenon ve danabol 10 hafta kür tavsiyesini verdi.Düşünceleri olan yazabilir mi?

@ati88 kardeşim gene engin bilgileriyle bizi aydınlatmış tşk ederiz.

İlk kür için only testo bencede iyi bir fikir. Kendimde bu şekilde uygulamıştım. Hem enjeksiyonu öğrenirsin ki bazı bünyelerde ilk haftalar çok ağrılı olabiliyor, hem vücudun biraz su tutar hacim alır gücün artar, antremandan daha kolay yenilenirsin antreman sıklığın artar. Multivitamin-mineral takviyesini ihmal etme. Hemde kür sonu pct si kolay geçer yan etki az yaşarsın belki hiçbir yan etki bile yaşamazsın.
2. küründe anabolizan ekliceksen eklersin ama önce vücut only testodan alacağını alsın bence.

odiii yazdı:İlk kür için only testo bencede iyi bir fikir. Kendimde bu şekilde uygulamıştım. Hem enjeksiyonu öğrenirsin ki bazı bünyelerde ilk haftalar çok ağrılı olabiliyor, hem vücudun biraz su tutar hacim alır gücün artar, antremandan daha kolay yenilenirsin antreman sıklığın artar. Multivitamin-mineral takviyesini ihmal etme. Hemde kür sonu pct si kolay geçer yan etki az yaşarsın belki hiçbir yan etki bile yaşamazsın.
2. küründe anabolizan ekliceksen eklersin ama önce vücut only testodan alacağını alsın bence.

Yanına danabol düşünmekteyim, sizin fikirleriniz nelerdir ? PCT tedavisi için hangi ürünleri almalıyım ? Alacağım verim ne kadar olur? Teşekkürler
Siz only teste küründe ne kadar verim almıştınız?

herkeze merhaba. haftalık 500mg only testo ile iyi biryerlere gelebilirsin. bana sorarsan zaten alt yapın var yağ oranı 10-12 civarı çek ve bahsettiğin kürü uygula, sıkı bir programla sonuçlar göz doldurur. bunun yanında yağda yakayım dersen ghrp-2 ekle 4ui şeklinde yağ yakmana baya yardımcı olacağını düşünüyorum.

msatalay yazdı:test cypionate,boldenon ve danabol 10 hafta kür tavsiyesini verdi