Güç artışı için Biceps mi Forearms mı önemli ?

Antreman Programları ile İlgili Tecrübelerinizi Paylaşabilir Uyguladığınız Program ile İlgili Sorularınızı Sorabilirsiniz

Güç artışı için Biceps mi Forearms mı önemli ?

Mesajgönderen roe » Cmt Şub 27, 2016 12:37 am

Bilek güreşinde başarılı olmak için biceps çalışmasına mı önem vermeliyiz yoksa daha çok ön kol mu çalışmalıyız ?
roe
Yeni Üye
 
Mesajlar: 8
Kayıt: Prş Tem 30, 2015 12:52 am
Ettiği teşekkür: 0
Aldığı teşekkür: 0

Re: Güç artışı için Biceps mi Forearms mı önemli ?

Mesajgönderen lennox77 » Çrş Mar 02, 2016 12:42 am

İşin teknik boyutunu bilmemekle beraber asgari düzeydeki anatomi bilgimle yorum yapacak olursam kesinlikle ön kol...
Soru ve bilgi iletişimi için mail : lennox4177@gmail.com Facebook : http://www.facebook.com/lennox777
MAİL ADRESİM DEĞİŞMİŞTİR ARKADAŞLAR. BİLGİ ALIŞ VERİŞİ OLMASI KAYDIYLA MAİLLERİNİZİ CEVAPLANDIRMAYA YENİ MAİL ADRESİMDEN DEVAM EDECEĞİM
Kullanıcı avatarı
lennox77
Tecrübeli Üye
 
Mesajlar: 1618
Kayıt: Pzr Ağu 12, 2012 3:40 pm
Ettiği teşekkür: 129
Aldığı teşekkür: 313


Dön Antreman Programları

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 1 misafir

cron