_BlackLight_ yazdı:Heavy duty uygulayabilrn bi sporcu mutlaka ama mutlaka gelisir ama mutlaka
Gogus-sirt:15 hareket
Biceps triceps:1o hareket
Omuz-bacak:15 hareket. Dene faydasini mutlaka gorursn
_BlackLight_ yazdı:Yururken kas,yaptigina gore myostatin aliyorsun sanirim .en kisa surede yazacagim
Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 3 misafir