YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

Antreman Programları ile İlgili Tecrübelerinizi Paylaşabilir Uyguladığınız Program ile İlgili Sorularınızı Sorabilirsiniz

YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

Mesajgönderen ramsodi » Çrş Eki 30, 2013 9:45 am

ARKADASLAR MERB
YAKLASIK 3,5 SENEDIR BB YAPMATAYIM EN BUYUK SORUNUM YAG KUTLEM SUREKLI YEMEME ICMEME RAGMEN (BAZEN ISIN UCUNU KACIRSAMDA)GENEDE BIR TURLU ISTEDIGIM YAG YAKIMINI YAPAMAMAKTAYIM SIZDEN GITIGIM SALONDA KI HOCALARDA VERIM ALAMIYORUM SIZDEN RICAM BANA YAG YAKIMI ILE ILGILI HAFTADA 5 GUN UYGULACAGIM BIR PROGRAM ISTIYORUM
TAVSIYELERINIZI BEKLIYORUM
ramsodi
Yeni Üye
 
Mesajlar: 107
Kayıt: Cmt Nis 27, 2013 8:11 am
Ettiği teşekkür: 0
Aldığı teşekkür: 2

Re: YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

Mesajgönderen lennox77 » Çrş Eki 30, 2013 8:33 pm

Klasik kardio , çok tekrar vs gibi programlar yerine HIT dediğimiz High İntensity Training yöntemlerini deneyebilirsiniz
Soru ve bilgi iletişimi için mail : lennox4177@gmail.com Facebook : http://www.facebook.com/lennox777
MAİL ADRESİM DEĞİŞMİŞTİR ARKADAŞLAR. BİLGİ ALIŞ VERİŞİ OLMASI KAYDIYLA MAİLLERİNİZİ CEVAPLANDIRMAYA YENİ MAİL ADRESİMDEN DEVAM EDECEĞİM
Kullanıcı avatarı
lennox77
Tecrübeli Üye
 
Mesajlar: 1654
Kayıt: Pzr Ağu 12, 2012 3:40 pm
Ettiği teşekkür: 149
Aldığı teşekkür: 330

Re: YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

Mesajgönderen ramsodi » Cum Kas 01, 2013 1:51 pm

HOCAM MERB
BU HIIT CARDIO COK DUYUYORUM OZELIKLE YURT DISINDA BU ANTERAMAN PROGRAMLARINI COK TAVSIYE EDIYRLAR AMA BUNU TAM ANLAYAMADIM HIIT CARDIO NEDIR?
NASIL BIR ANTREMAN PROGRAMI IZLENIR?
ramsodi
Yeni Üye
 
Mesajlar: 107
Kayıt: Cmt Nis 27, 2013 8:11 am
Ettiği teşekkür: 0
Aldığı teşekkür: 2


Dön Antreman Programları

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir