1. sayfa (Toplam 1 sayfa)

YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

MesajGönderilme zamanı: Çrş Eki 30, 2013 9:45 am
gönderen ramsodi
ARKADASLAR MERB
YAKLASIK 3,5 SENEDIR BB YAPMATAYIM EN BUYUK SORUNUM YAG KUTLEM SUREKLI YEMEME ICMEME RAGMEN (BAZEN ISIN UCUNU KACIRSAMDA)GENEDE BIR TURLU ISTEDIGIM YAG YAKIMINI YAPAMAMAKTAYIM SIZDEN GITIGIM SALONDA KI HOCALARDA VERIM ALAMIYORUM SIZDEN RICAM BANA YAG YAKIMI ILE ILGILI HAFTADA 5 GUN UYGULACAGIM BIR PROGRAM ISTIYORUM
TAVSIYELERINIZI BEKLIYORUM

Re: YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

MesajGönderilme zamanı: Çrş Eki 30, 2013 8:33 pm
gönderen lennox77
Klasik kardio , çok tekrar vs gibi programlar yerine HIT dediğimiz High İntensity Training yöntemlerini deneyebilirsiniz

Re: YAG YAKIM ANTREMAN PROGRAMI

MesajGönderilme zamanı: Cum Kas 01, 2013 1:51 pm
gönderen ramsodi
HOCAM MERB
BU HIIT CARDIO COK DUYUYORUM OZELIKLE YURT DISINDA BU ANTERAMAN PROGRAMLARINI COK TAVSIYE EDIYRLAR AMA BUNU TAM ANLAYAMADIM HIIT CARDIO NEDIR?
NASIL BIR ANTREMAN PROGRAMI IZLENIR?