daha önce konu açtım. (
viewtopic.php?f=13&t=2243 )
hastanede çalısıyorum. kan değerlerim normal bakıttım.
kendimi şöyle özetlemek isterim; sabah bir simit öğlen bir çorba ve akşam öğlenki çorbayla idman yapan birisi olarak son 2 ayda 8kg aldım. (9 ay spora ara vermıstım, 2.5 aydır tekrar spora basladım)
yani başkan ben yediğim zaman 90 kg rahatlıkla cıkabılıyorum. yani beslenme problemım yok. yınede soracak olursan, beslenme programımı olusturdum. hazır bekletıyorum.
idmanlarımı profesyonel olarak yapıyorum. bölgesel calısıyorum. aynı zamanda 1.kademe fitnes antronoruyum.
söylediğim gibi iğne vurulmada sıkıntım yok.
kalp yetmezliğim kronık bobrek rahatsızlıgım Allah sukur hıc bır problemım yok.
resimlerimi gördünüz sanırım. benim bulk yapma gbi bir derdim yok. yani stansdart başlangıç kürleriyle başlayıp sonrasında 2. 3. kürü yapıp 3 kez üst üste tahribat yemektense tek kürde istediğimi yakalarım diye düşünüyorum. çünki vücudum müsait. beginner olsam haklısınız. KISACASI TREN ACETAT İLGİMİ ÇEKTİ daha güçlü ve keskin hatlarda hep TREN ACETAT görüyorum. yinede sizlerin tavsiyesini istiyorum. yorum yazıp ilgilendiğiniz içinde ayrıca teeşkkür ederim. cevap bekliyorum