gönderen Arnold1989 » Pzr Oca 20, 2013 8:58 pm
Enjeksiyon yaptirdigim eczanede yukaridaki ilaclari sordum, eczanedeki eczaci arkadas kürünün etkisini dusurur bence kullanma dedi. Bunun asli var midir ?
Benimd ciddi uyku problemim var. Antrenmanlarim aksam 10da bitiyor, 11.30-12 dede yataga yatsam 3'e 4'e kadar uyuyamiyorum yatakta donup duruyorum ama aslinda yorgunumda. Muhtemelen antrenmanda metabolizma cok hizlandigi icin oluyor. Bu yuzden uyku kalitem cok kotu aksam ustleri antrenmandan once min 2-3saat uyuyorum baska turlu dinc kalamiyorum.
Bana onerileriniz nedir ?