Merhaba,
Aranızda yeni sayılırım. Vücut geliştirme sporuna başlayalı yaklaşık 3 sene oldu. Bu süre kesintisiz değil tabiiki. Şimdilerde ise vücudumu belli bir seviyeye getirdim ve bunu korumak istiyorum. Fakat spora gitmeye üşeniyorum artık. İçimden gitmek gelmiyor. Youtube' da motivasyon videoları filan var ama onlarda pek etki etmiyor. Sanırım bu sporda vücuttan önce beyinle savaşmak gerekiyor. Sizce ne yapmalıyım ?