Herkese selam;
Öncelikle foruma yeni üye oldum.Bu kadar v.g sitesi ve forumu gezdım ama gerçekleri konuşan ilk bu forumu gördüm ve hemen üye oldum.Arkadaşlar 2 yıllık bir v.g geçmişim var fakat hala istediğim seviyeye ulaşamadım... ve haftada 100 luk olmak uzere prımobolon kürüne karar verdim.
Beslenmemden biraz bahsedicek olursam;
Sabah kahvaltısı :
5 yumurta beyazı-3 kaşık lapa pilav-domates-salatalık
Diğer öğünleri iki saatte bir olacak şekilde yiyorum.Bu öğünlerim sadece günlük 400 gram lapa pirinç , 750 gram haşlama tavuk ve yağsız tuzsuz salata( ayrıca gunde 3 lıtre su içiyorum)
Kullandığım Supplementler gelince
bsn syntha 6 proteın tozu
bsn no xploode
perfect nitrition bcca
vpx gulıtamın
Sormak istediklerim ;
1-) Sadece primobolonun hacim açısından faydası nedir?
2-) Primobolon alırken özellikle böbrek başta olmak üzere karaciğer ve saçlarımı nasıl korumalıyım?Üreme sistemine bir zararı varmıdır?
3-)Haftada 100 primobolon yeterlımıdır?
4-)Beslenme programım uygunmudur?
Kilom 81 Boyum 1.83 cm Yaşım 25
Konu çok uzun oldu farkındayım okuyup bilgi verenlere şimdiden teşekkürler.En kısa zamanda bu başlık altına fotolarımı ekliyeceğim...