3 uygun sonuç bulundu
- Pzr May 24, 2015 4:33 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: İLK KÜR DENEYİMİM RESİMLİ..
- Cevaplar: 93
- Görüntüleme: 169221
Re: İLK KÜR DENEYİMİM RESİMLİ..
5 kasımda küre başlamıştım kür öncesi vucut ölçülerimi yazıyorum..kilo:75 kol:36,5 göğüs:104 omuz:115 bel:92 bacak:56 26 kasımda alınan vucut ölçülerim ise----------------------------------kilo:80 kol:38 göğüs:106 omuz:117 bel:91 bacak:58,5 her ne hikmetse belim 1 cm incelmiş:) sanırım kardiyo yapm...
- Pzr May 24, 2015 4:19 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: Normal Sporla Pek ilerliyemedim Steroid Ne diyorsunuz?
- Cevaplar: 8
- Görüntüleme: 12198
Re: Normal Sporla Pek ilerliyemedim Steroid Ne diyorsunuz?
Sayın hocalarım ben direk hap olarak başlamak istiyorum. Öyle kendi kararımı aldım. Spor yapıyorum şuan bile. Nerden elde edebilirim hap olan ürünleri? Satan kişi varmı ankara içi yada kırıkkale içi?
- Cum May 22, 2015 11:34 pm
- Forum: Genel Paylaşım Bölümü
- Başlık: Normal Sporla Pek ilerliyemedim Steroid Ne diyorsunuz?
- Cevaplar: 8
- Görüntüleme: 12198
Normal Sporla Pek ilerliyemedim Steroid Ne diyorsunuz?
Sayın Hocalarım yaklaşık 6-7 ay spor yaptım ve bu süreçte 1 adet whey ve 1 adet 3matrik protein tozu kullandım. Sıkıda beslendim tavuk , pilav, meyva arada et , yulaf falan derken neyse geriye ve ileriye baktığımda pek değişme görmedim sadece pazılarım üstünde kas yırtılması oluşmuş sanırsam mavi m...