1 yıldaki değişim

[gitaristt]

http://u1306.hizliresim.com/1b/u/plh81.jpg
http://u1306.hizliresim.com/1b/u/plhd9.jpg ilk resimler 2012 yılının haziran ve temmuz ayına ait resimler diğerleri geçen hafta çekilen resimler..

[Hammerstorm]

Helal olsun gitarist 1 senede bu kadar azim ve hırs ile kolay kolay kimse bu kadar yol katedemez başarılarının devamını diliyorum.

[gitaristt]

çok tşk ederim bu sporu severek yapıyorum ve çok hırslıyım inşallah daha da iyi olacağım çalışmalarım bu yönde.. olumlu yorumlarınız bana moral verir olumsuz yorumlarınızda bana yol gösterir..yorum için tşkler

[lennox77]

Helal olsun gerçekten.
Kürü hakkıyla yapan tam bir vücut geliştirme sporcusu olmuşsun,tebrikler

[gitaristt]

teşekkürler hocam sizlerden bunları duymak beni dahada hırslandırıp motive ediyor her sene üstüne koyacağım inşallah yardımlarınızı eksik etmediğiniz için teşekkürler steroidforumtr ailesine..

[ramsodi]

Hocam mslh kiskandim desem sasirmam ben bu kadr yag yakmanin sirrini sorucam hacim olrak buyrz ama yag yakimim iyi deil..
Siz deca+boldenon kurune girmiştiniz yanlis hatrlamiyrsam...

[gitaristt]

estafurullah kıskanılacak bir vucudum yok azim ve hırs ile herkesin yapabileceği bir vucut..toplamda 2 bulk kürüne girdim ve suan definasyondayım bu kürlerde yaptıklarım ve gelişimlerimin hepsi bu sitede mevcut açtığım konulardan takip edeblirsin.. tşkler güzel yorumun için

[gitaristt]

http://m1306.hizliresim.com/1b/y/prxlt.jpg resimlerimi atmaya devam edeceğim umarım herkese motivasyon kaynağı olur..

[ramsodi]

dIETINi yazarmisin birde alkol kulaniyormusun????

[gitaristt]

alkol kullanmıyorum diyet olarakta sabah haslanmıs yumurta beyazı öğlen lapa pilav yağsız tavuk aksamüstü lapa pilav yağsız tavuk aksam lapa pilav yağsız tavuk bana bu diyeti 14 gündür yapıyorum ve geçen yıl kendime verdiğim ilk sözü tuttum işte sonuç...tarihler foto üzerinde yazıyor

http://u1307.hizliresim.com/1c/8/q0bv2.jpg

degisim.jpg